熱中症の予防って？熱中症について知っておきましょう。「環境」と「からだの状態」が熱中症の2大要因 気温の高い環境にいることで体温を調節する機能が狂ったり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたりすることで起こる、めまいや頭痛、けいれん、意識障害などの症状をまとめて「熱中症」...

オリーブオイルと言えば、そのまま飲める油だし、不飽和脂肪酸が体にいい、ポルフェノールが豊富に含まれている。何にでもかけている方もいらっしゃるのではないでしょうか？オリーブは果実にオイル分が含まれています。上質なバージンオリーブオイルはさらっとしていて、オリーブオイルだけでそのまま...

私たちは生活の中に多くの音楽を耳にしています。その時代ごとに流行する音楽は様々です。また、好みの音楽もそれぞれでしょう。かつての日本の音楽は一音に一語を当てはめるのが普通でしたが、最近では外国語のように一音に何語も配置しているケースがよく見られます。まるで早口言葉のようですね。今...

7月8日、午前11時半ごろ奈良県にある近鉄「大和西大寺駅」駅付近で、演説中の安倍晋三元総理が銃で撃たれ、病院へ搬送されましたが死亡が確認されました。警察は殺人未遂の疑いで元海上自衛隊員の山上徹也容疑者(41)を現行犯逮捕しました。安倍元総理が銃撃され死亡した事件で、逮捕された元自...

台風第4号は、5日6時現在、佐世保市付近にあって、北北東へ毎時20kmで進んでいます。中心気圧は1000hPa、中心付近の最大風速は18m/sです。この台風はこのあと次第に温帯低気圧に変わり、5日18時には松山市の西南西約50kmに進み、6日6時には尾鷲市の東南東約30kmに達す...

台風４号が日本列島を横断しそうです。台風は衰弱しているようですが、大雨になる恐れがあるようです。予想進路が少し南下したようですので進路にあたる地域の方は注意が必要です。

台風４号が日本列島を横断しそうですね。注意してください！

ウクライナ軍は6月30日、ロシア軍が占領していた黒海沿岸の要衝ズメイヌイ島をミサイルで攻撃し、露軍の部隊が撤退したと発表した。「ミサイルと砲撃で島が炎上し、敵は慌てて逃げ出した」としている。一方、ロシア国防省は30日の発表で撤退を認めた上で、ウクライナ産穀物の輸出に向けた国連の活...

片山晋呉プロがゴルゴ松本さんにアプローチを教えている動画があります。アプローチが上達しない原因の典型的なパターンがこれです【45 GOLF・片山晋呉】というものです。ここではボールの位置と脚でスイングすると教えています。手で打ちに行かないということです。試しにやってみるとこれが凄...

ゴルフをしていてパターは大事だなと思います。ティーショットで２００ヤード以上飛ばしても１打、２０ｃｍを外しても１打です。

シニアは、特に食べるものに気を付ける必要があります。老化が進むとあちこちガタがきて病院通いが続くということになりかねません。リンゴを１日１個食べるととても良いようです。

これはいい曲なのでシェアします。