オリーブオイルとレモンでドレッシングを作る!

オリーブオイルとレモンと蜂蜜でドレッシングを作ってみよう!

オリーブオイルレモンが体にいいと聞いて飲んでみましたが、飲みにくいですね。そこで、もっといい方法はないかと考えたところ、ドレッシングにして野菜にかけて食べればいいのではと思い作ってみました。

とても美味しいものが出来ましたので、紹介します。

作り方

オリーブオイル(エキストラバージンオイルでギリシャかイタリア産のものがいいかな)大匙1杯

レモン汁(ポッカレモンでもOK)大匙1杯

蜂蜜 小匙1杯

ブラックペッパー 適量

これを混ぜるだけ

Biwako Wellness Academy

BWAは、Wellnessをテーマに「活き活きと輝く」ことを目標として、皆様の目指すものへの挑戦をサポートする情報を提供していきます。

0コメント

  • 1000 / 1000